Méditation de la Compassion

La méditation de la Compassion est particulièrement utile quand on estime mériter sa souffrance ou encore qu’on se dit qu’il y a bien plus malheureux que soi.

Ces attitudes ne permettent pas de prendre soin de soi et de sa souffrance, au contraire ! Cette méditation vous invite à prendre conscience que malgré vos faiblesses, malgré vos fêlures, vous méritez comme tout être humain d’être soulagé de votre souffrance.

Méditation de la compassion

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